こんにちは！
GINRIN（ギンリン）店長 かえつです。
今年の夏も猛暑続きで「この暑い時期はいつまで続くのだろう？」と心配していましたが、10月になり朝晩だいぶ涼しくなり過ごしやすくなりましたね。
「ロードバイクを買ったけれど、どこを走れば楽しいかわからない」
「初心者でも安心して楽しめるコースを知りたい」
そんな方に向けて、今回は熊本県内で初心者におすすめできるサイクリングコースを5つご紹介します。
自然豊かな熊本は、阿蘇の絶景や菊池渓谷の清涼感、天草の海岸線など、走っていて気持ちの良い場所がたくさんあります。
特にこれからロードバイクを始める方にとっては、走りやすさ・安全性・景色の楽しさが揃ったコースを選ぶのが、趣味として長く続けられる秘訣です。
最初から斜度がキツい坂道を走ってしまい、サイクリングがイヤになったり、休憩する場所がほとんどないとなると、せっかくのサイクリングが台無しですもんね。
特にロードバイクを始められたばかりの方は、この記事を参考に、サイクリングを楽しんでみてください。
熊本は初心者が楽しめるコースがたくさんあります
熊本は山と海の両方に恵まれ、初心者でも気軽に挑戦できるサイクリング環境が整っています。
- 豊かな自然：阿蘇の草原や天草の海岸線など、四季を感じられる絶景が魅力。
- 交通量の少ない道も多い：市街地を離れると安全に走れるエリアが多数。
- ショップサポートが充実：大津町の「GINRIN」をはじめ、地域密着の店舗があり、点検やアドバイスが受けられる。
熊本はまさに「サイクリング初心者の聖地」といえる環境ですね！
初心者におすすめのサイクリングコース5選
①菊池サイクリングロード “水めぐりコース”
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 出発地→ゴール（またはループ） | きくち観光物産館 → きくち観光物産館（ループ） |
| 距離・標高概算 | 約 25.9km、標高差48m |
| 主な見どころ・特色 | 菊池川の流れ・清流・湧き水スポット |
| マップ・参考URL | ウェルカム九州サイト |
②阿蘇・菊池渓谷コース
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 出発地→ゴール（またはループ） | 阿蘇地域 → 菊池渓谷 → 帰路（ルート上で折返すかループ形態） |
| 距離・標高概算 | 61 km、獲得標高約1,195m |
| 主な見どころ・特色 | 阿蘇の草原風景、広大なカルデラ、渓谷風景など |
| マップ・参考URL | OutdoorActive コース案内 |
③阿蘇五岳一周ルート
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 出発地→ゴール（またはループ） | 道の駅阿蘇または阿蘇駅を起点・終点（ループ） |
| 距離・標高概算 | 約 59.7km（外輪山含む） |
| 主な見どころ・特色 | 阿蘇五岳をぐるっと回る、パノラマラインを含む絶景区間 |
| マップ・参考URL | コギダス公式マップ |
④阿蘇イチショートコース
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 出発地→ゴール（またはループ） | 同地点（例：道の駅阿蘇または黒川地区） |
| 距離・標高概算 | 約 50～55km（ショート版） |
| 主な見どころ・特色 | 阿蘇の田園風景、史跡や周辺文化要素を巡るコース |
| マップ・参考URL | ツール・ド・ニッポンのコース案内 |
⑤天草の海岸線コース
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 出発地→ゴール（またはループ） | 天草島内（島の一部区間起点→終点、または半島周遊型） |
| 距離・標高概算 | 各区間で 20～30km（モデルコースによる） |
| 主な見どころ・特色 | 海の景色、橋や島の風景、海風を感じる道 |
| マップ・参考URL | 熊本県「あまいちサイクリングマップ（Ver3）」 |
⑥嘉島町～甲佐町緑川右岸コース
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 出発地→ゴール（またはループ） | 嘉島町高田みんなの広場公園～熊本甲佐総合公園（往復） |
| 距離・標高概算 | 約25km |
| 主な見どころ・特色 | 坂道がほとんどなく緑川河川敷を走る平坦なルート（車も少ない） |
| マップ・参考URL | Googleマップ |
補足マップ・モデルルート資料
- 国土交通省「阿蘇地域サイクリングルート」PDF：阿蘇周辺のモデルルートが掲載されています。
- 菊池・山鹿地域サイクリングルート PDF（国交省）：地域ルート網の地図が含まれています。
- コギダス公認サイクルマップ（5ルート）：阿蘇五岳ルートや阿蘇イチなどのルート地図が配布されています。
- TabiRin「阿蘇・菊池渓谷コース」：コース案（マップ付き）があります。
◆ この秋、自分だけのロードバイクで走りませんか？
涼しくなりはじめる10月以降の秋は、ロードバイクを始める絶好のタイミング。
GINRINではお客様の目的に応じたスポーツバイクをおすすめしますので、性能も価格もデザインも、自分にぴったりのバイクが手に入ります。
ロードバイクやE-BIKEなどのスポーツバイクショップ【GINRIN（ギンリン）】で、理想の1台を手に入れて、秋のサイクリングを思い切り楽しみましょう！
投稿者プロフィール
- PRO BIKE SHOP GINRIN（ギンリン）は熊本県菊池郡大津町にあるロードバイク・マウンテンバイクなどのスポーツバイク専門のショップです。一般的な自転車とは違うスポーツバイクの「軽やかさ・爽快感・楽しさ・面白さの感動」を発信しています。
2016年4月に「熊本地震」が発生し、開店以来40年続いた熊本市東区の健軍店も被災しましたので、2016年10月 に上益城郡益城町に仮店舗として移転オープンしましたが、2021年7月に新しいコンセプトのもと大自然豊かな阿蘇の玄関口に新店舗としてオープンいたしました。
自転車のことで困っている方、他店で買われたものでも、自転車が好きで探究心旺盛な私に気兼ねなくご相談ください。
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